扫弦动作 + 扫弦模板（下-上）

你一直用 p 指拨单弦——每次只触发一根弦。扫弦是完全不同的动作：一次划过多个弦，靠前臂旋转驱动，手腕放松。

本课从认识扫弦动作开始，建立八分下-上循环模板，最后弹一个常用的扫弦模式。全部在闷弦下进行，先不换和弦。

练习

左手手指轻贴琴弦靠近弦枕位置消音（参考 metronome 闷弦姿势）。

下扫： 右手放在 6 弦附近。前臂微微旋转，让手指从 6 弦方向往 1 弦方向自然划过。手腕放松——像用刷子轻刷过琴弦。

上扫： 下扫完后，前臂回旋，让手指从 1 弦方向往 6 弦方向往回划过。

各试 8 次。然后做空挥：手继续做下扫和上扫的动作，但不碰弦——只保持运动循环不停。

判定： - 下扫时 6 根弦都出声，没有某根弦被跳过或卡住 = 通过 - 上扫和下扫音量接近 = 上下力度均匀 - 空挥时看不到停顿（手一直在动）= 持续循环建立

节拍器 BPM=60，4/4 模式。左手闷弦。

每拍做一次下扫加一次上扫（下-上）。嘴同步数"1-&-2-&-3-&-4-&"：

数拍:  1    &    2    &    3    &    4    &
扫弦:  下   上   下   上   下   上   下   上

数字对齐下扫（正拍），& 对齐上扫（后半拍）。连弹 4 小节。

关键：下→上之间不停顿，上→下之间也不停顿。手保持匀速循环。

判定： - 4 小节连续不中断 = 模板建立 - 录音回放能听出稳定的下-上-下-上循环 = 运动均匀

BPM=60，左手闷弦。在八分下-上循环基础上，在第 2 拍和第 4 拍的下扫加大力度：

数拍:  1    &    2    &    3    &    4    &
扫弦:  下   上   下   上   下   上   下   上
力度:  轻   轻   重   轻   轻   轻   重   轻

连弹 4 小节。其他拍保持轻扫，只有第 2 拍和第 4 拍的下扫加重。

判定： - 第 2/4 拍的下扫声音明显比其他音大 = 重音到位 - 加重音时节奏不变（不因为用力就慢了或快了）= 控制稳定

BPM=60，左手闷弦。这个模式两小节一轮：

小节 1: 下  下  上  上  下  上
         1   &   2   &   3   &   4   &
小节 2: 下  下  上  上  下  上
         1   &   2   &   3   &   4   &

第一步：先只做空挥，嘴上数"1-&-2-&-3-&-4-&"，只在应该下扫的数字处做下扫空挥，& 处做上扫空挥。第二步：确认顺序后加上弦，弹 4 轮（8 小节）。

判定： - 4 轮下来扫弦方向全部正确 = 模式编码建立 - 第 2/4 拍位置保持重音（延续练习 3 的习惯）= 重音感保留 - 录音回放模式清晰可辨（不是持续下-上而是有节奏型的）= 扫弦模板建立