八分扫弦 + 十六分扫弦

你已经会扫弦动作和八分下-上模板了（strumming-motion）。现在把每拍的扫弦翻倍：从八分（每拍下-上两道）到十六分（每拍下-上-下-上四道）。

关键不是"手速加倍"，而是幅度减半。手一直保持运动不停。

练习

练习 1：八分→十六分切换

左手闷弦。节拍器 BPM=60。

第一步（八分回顾）： 用八分下-上扫 2 小节。嘴数"1-&-2-&-3-&-4-&"。

第二步（十六分）： 不变 BPM，在每拍内把扫弦次数翻倍：下-上-下-上。嘴数"1-e-&-a-2-e-&-a-3-e-&-a-4-e-&-a"，每个音节对应一次扫弦。

八分:   下  上    下  上    下  上    下  上
        1   &     2   &     3   &     4   &

十六分: 下 上 下 上  下 上 下 上  下 上 下 上  下 上 下 上
        1  e  &  a   2  e  &  a   3  e  &  a   4  e  &  a

十六分练 2 小节，切回八分 2 小节，再切十六分 2 小节。来回三遍。

判定： - 八分→十六分切换时 & 的时点不变（录音回放对比两个密度的 & 位置）= 通过 - 十六分时每拍 4 道声音均匀（不出现"下-上--下-上"即 & 和 a 挤在一起）= 分裂准确

练习 2：十六分持续扫弦

左手闷弦。BPM=50。在 6 根弦上连续十六分扫弦 4 小节。右手注意前臂幅度：十六分时每个下/上只需八分一半的旋转幅度。

判定： - 4 小节连续不中断 = 通过 - 十六分密度从头到尾一致（没有某拍突然变慢或变快）= 分裂稳定

练习 3：密度对比来回切换

BPM=60，左手闷弦。在一个小节内来回切：

小节 1: 八分（下-上-下-上-下-上-下-上）
小节 2: 十六分（下-上-下-上-下-上-下-上-下-上-下-上-下-上-下-上）
小节 3: 八分
小节 4: 十六分

连弹 4 轮（16 小节）。

判定： - 每次从八分切到十六分时 & 的时点不偏移 = 密度切换不影响拍位 - 八分时每拍两个音的音量和十六分时每拍四个音的音量没有突变 = 力度控制

练习 4：速度递进

左手闷弦。十六分扫弦。三个速度档，每档弹 4 小节：

BPM=50，弹 4 小节
调到 BPM=60，弹 4 小节
调到 BPM=70，弹 4 小节

每档之间不要停。嘴同步数"1-e-&-a-2-e-&-a……"。

判定： - BPM=50 十六分均匀稳定 = 基础过关 - BPM=60 与之前做八分时在同样 BPM 下手速应对自如 = 十六分扫弦建立 - BPM=70 仍然连续不中断 = 十六分扫弦初步掌握